Weiß, Gemüse, Zusammensetzung

Курс
Превенция на заболяванията чрез силата на храната

 

01

07.12.2021
Рискови фактори и подбор на храната

02

14.12.2021
Хранителни вещества, витамини и природни средства

03

21.12.2021
Емоциите, цветовете и храната

04

28.12.2021
Периодично гладуване

За кого е подходящ курсът:

  • За всички, които се интересуват от превенция на заболяванията

  • Хора изложени на постоянен стрес, чести пътувания

  • Ракови заболявания в семейството

  • Други наследствени заболявания в семейството

  • Жени и мъже с наднормено тегло и метаболитен синдром

  • Сърдечно-съдови заболявания

  • Пациенти с гастроинтестинални проблеми или заболявания

  • Пушачи

  • Мъже и жени с всекидневна употреба на алкохол

  • Хора, които работят с химикали или радиация

  • Пациенти с хронични вирусни заболявания (Хепатит, HIV, HPV, EBV; EBV и други)

 

 

Как всъщност се превръща една нормална клетка в ракова?

Злокачествените туморни заболявания възникват, когато клетка в тялото се променя или променя функцията си. Това означава, че клетката избягва естествените механизми за контрол и възстановяване на тялото чрез промени (мутации) в генетичния си състав (геном). Тъй като собствените защитни механизми на тялото обикновено влизат в сила, ракът изобщо не се развива или отнема години или десетилетия.

Само чрез многократни или няколко комбинирани мутагенни влияния геномът на клетката е толкова повреден, че защитните механизми вече не работят. В резултат на това мутациите се предават на дъщерните клетки по време на клетъчното делене и се развиват туморни клетки. Те се различават от нормалните клетки по следните начини:

Независим клетъчен растеж: Здравите клетки могат да се делят само ако преди това са получили сигнала от външно-клетъчните фактори на растежа. За разлика от това, разделянето на туморните клетки се извършва независимо от растежните фактори.

Нерегулиран клетъчен растеж: В здраво състояние някои сигнални вещества инхибират по-нататъшния клетъчен растеж, други водят до клетъчна смърт. Туморните клетки са нечувствителни към сигналните вещества и могат да продължат да растат и да се размножават безпрепятствено.

Неинхибиран потенциал за растеж: Здравите клетки имат механизъм, който им позволява да се разделят само до известна степен. Този механизъм вече не работи с туморни клетки, така че те да могат да се разделят толкова често, колкото желаете.

Деактивирана способност за програмиране на клетъчна смърт (апоптоза): Ако увреждането не може да бъде възстановено, здравите клетки могат да се самоубият. Туморните клетки обаче са нечувствителни към сигналите, които ги инициират.

Възможност за захранване от кръвоносни съдове: колкото по-голяма е новообразуваната клетъчна мрежа от туморни клетки, толкова повече кислород и хранителни вещества се нуждаят от нея. За да осигурят собственото си снабдяване, туморните клетки са в състояние да стимулират растежа на нови кръвоносни съдове.

Способност за нахлуване и образуване на метастази: За разлика от доброкачествените клетки, раковите клетки могат да мигрират в тялото и по този начин да образуват допълнителни тумори (метастази) на други места. Те също могат да растат в и / или да изместват други тъкани.

Най-чести симптоми при злокачествени туморни заболявания

  • Отпадналост

  • Загуба на тегло

  • Анемия

  • Непоносимост към определени храни

  • Запек или диария

  • Нощни изпотявания

  • Чести инфекции

 

Най-чести рискови фактори за злокачествени туморни заболявания

  • Наднормено тегло

  • Тютюнопушене

  • Злоупотреба с алкохол

  • Стрес

  • Наследственост

  • Химикали, радиоактивност. UV Лъчи

  • Липса на движение, заседнал начин на живот

 

Темите, които ще обсъдим по време на превенционния курс

  • Какви са причините и най-големите рискови фактори за ракови заболявания?

  • Може ли влиянието на околната среда да бъде рисков фактор за рак?

  • Какво влияние има начинът на живот върху риска от рак?

  • Какъв хранителен режим е подходящ за превенция?

  • Как са свързани инфекциите и ракът?

  • Могат ли психичните заболявания да окажат влияние върху риска от рак?

  • Какво можете да направите сами, ако имате или искате да предотвратите ракови заболявания?

  • Ще обсъдим, защо липсата на упражнения може да доведе до злокачествено туморно заболявания

В момента няма нищо за резервиране. Проверете отново скоро.

 
Част 1
07.12.2021


Рискови фактори и 
подбор на храната

  • Рискови фактори

  • Видове хранителни вещества

  • Видове диети и защо не всяка диета е за всеки?

    • Low Carb, Low Fat, вегетарианство, веганство и др.

  • Как да пазаруваме и да подбираме храните?

  • Какво означава био?

  • Седмичен списък за пазаруване


Част 2
14.12.2021


Хранителни
вещества,
витамини и природни средства

 

  • Колко протеини, въглехидрати и мазнини да съдържа дневното меню? Как да изчислим енергийната нужда за деня?

  • Най-често срещаните заболявания при едностранно, недостатъчно или прекомерно хранене

  • Хранителни добавки и витамини – как, кога и защо да приемаме?

  • Билки и природни средства за предпазване от заболявания

Frischer grüner Saft

Част 3
21.12.2021

Емоциите, цветовете и 
храната

  • Как емоциите предизвикват заболявания?

  • Как да използваме цветовете и храната за подобряване на здравословното състояние в дългосрочен план?

  • Какво означава да се храним с цветовете на дъгата?

Gesunder Salat

Част 4
28.12.2021

Периодично  
гладуване

  • Нужно ли е да правим детокс или фастинг?

  • Предпазва ли фастингът от заболявания?

  • Как да направим фастинг без да вредим на тялото?